Gesundheit und TA

Gesund bleiben - achtsam den Alltag gestalten

       
       

Zeit- und Leistungsdruck haben stark zugenommen, sowohl im Berufs- wie im Privatleben. Dabei die Balance in den verschiedenen Lebensbereichen zu finden, ist eine Herausforderung.


Sie möchten achtsam mit Ihrer Gesundheit umgehen und sich Sorge tragen?
Sie möchten für sich herausfinden, wie Sie – trotz hoher Beanspruchung – gesund und motiviert den Alltag meistern können?

An sechs Abenden, über ein halbes Jahr verteilt, lernen Sie konkrete Methoden, wie Sie Ihr psychisches und physisches Wohlbefinden verbessern können.

Es können einzelne, mehrere oder auch alle Themenabende besucht werden.
Buchen können Sie die einzelnen Abende oder die gesamte Themenreihe.



     

Leitung

Tanja Kernland, PTSTA-O
Yogapraktizierende seit 1999

Daten / Zeit

jeweils Mittwochabend, 18.00 bis 20.30 Uhr
17.1. / 7.2. / 14.3. / 11.4. / 9.5. / 6.6.2018

Ort

EBI Zürich, Dufourstrasse 35, 8008 Zürich

Kosten

CHF 95.- pro Abend, CHF 500.- für alle sechs Abende

Direkter Download - Achtung Link öffnet sich in einem neuen Fenster (Gesund_bleiben_2018_1.pdf - document, 37 KB)  Flyer Gesund bleiben